S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Tiintu
Journal
Journal de Tiintu
Profil de Tiintu
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 67
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
25 juillet 2023
Lomalla painonhallinta on mielestäni helpompaa. Mutta taitaa olla harvinaisempaa näin päin? Ite koen, että kun vähemmän stressiä, enemmän unta, aikaa treenata ja muutenkin aktiivisempaa arkea kuin läppärin ääressä, niin on helppo palata ruotuun.
Aloitin painonhallintaprosessin juurikin vuosi sitten ja loma auttoi. Nyt muutaman kuukauden painonpudotustauon jälkeen taas uusia alhaisempia lukemia kohti.
(1 commentaire)
03 juillet 2023
En oo käynyt vaa'alla muutamaan kuukauteen. Ja tähän väliin on sattunut myös muutamia övereitäkin, jotka jääneet päälle, joten iloinen yllätys, että nousua noin vähän. Tosin voi olla lihasten surkastumisesta johtuvaa painonalenemaa myös, sillä sairastelun ja stressin takia urheilut tauolla yli kuukauden.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
79,6 kg
14 kg
10,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
25 mars 2023
Paino oli viikolla 79 puolella, joten tyytyväinen siitä, että oli vain väliaikaista ja ollaan taas samoissa lukemissa.
Tällä viikolla päässyt taas treenaamaan tauon jälkeen. Tänään ja huomenna pilatesta.
Töissä organisaatiomuutos, vapaa-ajalla asuntonäyttöjä ja muuton suunnittelua. Palautumisvajetta.
En aio nyt stressata painosta.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
78,4 kg
15,2 kg
9,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
18 mars 2023
*Senttejä ei oo paljon lähtenyt kuukauden aikana paitsi olkavarresta 1cm ☺️
*Miniflunssasta edelleen toipumassa
*Töissä positiivista palautetta ja tulee näkymään myöhemmin hiukan myös palkassa
*Muutoin ylikierroksilla käymistä ja vähän itkuisuutta asunnonhankinnan ja elämäntilanteen muuttumisen vuoksi
*Tänään 50v juhla-ateria (ei oma)
Ajouter Commentaire
16 mars 2023
*Viime viikon mittauspäivä jäi välistä ja merkkaamatta, kun olin viikonloppuna viihteellä (+herkuttelua) ja menkat. En halunnut silloin suotta pahoittaa mieltäni 😅
*Tuli vietettyä tanssilattialla pitkät pätkät ihan aktiivisuusrannekkeenkin mukaan. Tuuletti mukavasti myös päätä. Viimeksi näin pikkujouluissa ennen koronaa v 2019.
*Nyt treenitaukoa, pienessä flunssassa
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
78,4 kg
15,2 kg
9,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de Tiintu
Voir l'Historique Complet