S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
non-serotonin
Journal
Journal de non-serotonin
Profil de non-serotonin
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 37
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
02 novembre 2020
утро начинается не с кофе: попросила маму найти специалиста по питанию...очень стыдно за то, что создаю такие проблемы другим, но больше не хочу идти на поводу у пищи. хочу раз и навсегда разобраться с этим вопросом и понять, что и когда пошло в моей жизни не так в отношении еды. ну, а пока,
> вес 51,2;
>первый день суточного калоража аж на 1520-1530 ккал;
>ещё ~четыре недели подъема калорий и, скорее всего, снова уйду в дефицит;
голова кругом от всех этих цифр🤕
(6 commentaires)
29 octobre 2020
СТАРЫЕ АРХИВЫ. слева фотография моего ужина два года назад (дай бог, если он вообще был), справа - лишь ОДНА ИЗ частей моего ужина сейчас. мне больно и стыдно перед самой собой за подобное истязание своего тела. ребят, если тот, кто питается ниже своей нормы, читает эту запись, то я лишний раз напомню вам, что ОНО ТОГО НЕ СТОИТ. насколько я была несчастна в свои 46 кг, и как я прекрасно чувствовала себя в 60 (!!!) кг - это просто что-то невероятное.
п.с. со следующей недели беру себя на слабо: буду стараться взвешиваться раз в два-три дня. для меня это, на самом то деле, звучит как непосильная задача. однако, раз с повышением калорий я справилась (в эмоциональном плане), то почему со взвешиванием не смогу?
(10 commentaires)
26 octobre 2020
любимая «чайная пауза». печенье и шоколад от milka - 232 калории. кажется, компании milka пора сделать меня своим амбассадором xd
Ajouter Commentaire
26 octobre 2020
доброе утро, фс! на этой неделе я снова решила рискнуть повышать калории - теперь буду есть на 1480-1490. до сих пор пытаюсь разобраться в калорийности некоторых продуктов, однако вес наконец-то пошел вниз (сейчас отметка в 50,7 кг). к слову, вчера была в магазине и присмотрела себе сарафан, но из-за ряда комплексов сильно сомневаюсь,могу ли ходить в таком. поделитесь, как кто смог побороть в себе неуверенность и принять своё тело? на весах уже минус в больше, чем десять килограмм, а я всё ещё вижу толстушку в отражении :(
(12 commentaires)
24 octobre 2020
специально купила сегодня маленькую тарелочку для хлопьев — ничего не могу с собой поделать, любимая сладость:)
Ajouter Commentaire
Historique de poids de non-serotonin
Voir l'Historique Complet