S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
non-serotonin
Journal
Journal de non-serotonin
Profil de non-serotonin
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 37
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
Suivant
11 octobre 2020
не верится, цифру 50 я не видела уже года три так точно...повышение калорий, как оказалось, не повредило моему похудению. в дальнейшем планирую дойти аж до 1600 калорий - эх мечты, мечты:)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
50,9 kg
9,1 kg
0,9 kg
Raisonnablement Bien
(6 commentaires)
Perdant 0,3 kg par Semaine
08 octobre 2020
простите, что ничего в последнее время не пишу. близкий человек серьёзно заболел и я очень переживаю по этому поводу, потому не могу найти в себе сил что-нибудь выложить. из хороших новостей: наконец преодолела порог в 1400 калорий, вес пока что вырос на 0,3 кг. утешаю себя, что это вода, потому особо стараюсь не паниковать. сейчас отметка 51 кг (в дневник ещё не успела внести). буду рада, если поделитесь своими новостями, хочется пообщаться с вами:)
(7 commentaires)
05 octobre 2020
начинаю повышать калорийность, сегодня сделала скачок с 1395 до 1420 калорий. на самом деле я очень напугана, делаю это через силу. через неделю отпишусь, повысился вес или нет. надеюсь меня хватит, а то цифра больше 1400 до жути страшит:,(
(19 commentaires)
19 septembre 2020
отец сказал, что я неправильно питаюсь, и что взвешивать еду - бред для неудачников. мол, лучше объесться, нежели считать каждый грамм. забавно, не знала, что люди, которым по-настоящему не наплевать на своё эмоциональное и физическое здоровье, лузеры. хотела поделиться этим с читателями, поскольку искренне не понимаю, зачем люди раздают советы направо и налево, когда их никто не спрашивал 🤣
до сих пор трясутся руки, но благодаря психологу и работе над собой я научилась реагировать на подобные высказывания в свою сторону, потому обошлось без конфликта.
ps. негативный посыл пост не несёт, не наводите панику и не придумывайте того, чего нет. спасибо.
(51 commentaires)
13 septembre 2020
НОВЫЕ РЕКОРДЫ.
я держусь без серьёзных срывов уже почти 1,5 месяца (что для меня, честно признаться, непросто). очень страшно, что в один момент это прервётся, однако я делаю всё возможное, чтобы не допустить этого.
мой вес на данный момент составляет 52 килограмма. да уж, последний раз я видела эту цифру три года назад. страх перед тем, что всё это временно, не покидает меня. боюсь вернуться назад, боюсь начинать сначала.
уже месяц работаю с психологом по поводу пищевого поведения, однако я от слова !совсем! не могу проанализировать своё отражение: не понимаю, полная я или с "адекватным" телосложением. постоянная тревога окутывает каждую мою мысль о весе и килокалориях, но...я стараюсь идти вперёд и не зацикливаться на негативном. будь, что будет, а я приложу все усилия, чтобы сохранить то, что имею. спасибо тем, кто читает и поддерживает меня.
Ajouter Commentaire
Historique de poids de non-serotonin
Voir l'Historique Complet