S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
non-serotonin
Journal
Journal de non-serotonin
Profil de non-serotonin
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 37
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
Suivant
06 septembre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,2 kg
7,8 kg
2,2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
30 août 2020
трагикомедия в трёх актах: пришла в магазин и перемерила там всё, вроде как уже нашла неплохой вариант. и вот я уже стою у кассы, как вдруг...возникают навязчивые мысли. о том, что мне не идёт выбранная одежда и до конца жизни лучше прятать себя в оверсайз. или о том, что я недостаточно работают над своим телом, чтобы носить подобное. собственно, развернулась и ушла. вот так мою жизнь покинули 1,5 часа, проведённые в магазине.🤣
а если серьезно, то как можно побороть вечный критицизм к самому себе? невыносимо мерить одежду относительно небольших размеров (по сравнению с прошлым), но при этом всё ещё видеть и чувствовать себя толстой. п.с. прошу без негатива:)
(29 commentaires)
28 août 2020
воспользовалась калькуляторами кбжу, которые мне прислали в комментариях к прошлому посту. как итог: вес наконец-то перестал расти. с моей относительно маленькой физической активностью буду пока питаться на 1400-1450 калорий. в течение учебного года ставлю цель повысить рск до 1600.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,4 kg
7,6 kg
2,4 kg
100%
(8 commentaires)
Perdant 0,4 kg par Semaine
26 août 2020
вес безжалостно растёт:( видимо, неверно я рассчитала ежедневную калорийность...кто может помочь или подсказать, как рассчитать свою норму калорий?
(10 commentaires)
24 août 2020
из новостей: купила вот такое детское печенье – на вкус приятное, а по составу очень даже неплохое. советую! также неделю назад у меня появилась страшнейшая аллергия в виде отёков и раздражений, на что - неизвестно. буду пересматривать свой рацион. вес постоянно колеблется, но меня это уже не так сильно пугает. надеюсь до конца лета избавиться от аллергии и удержать вес на отметке 52,5.
(2 commentaires)
Historique de poids de non-serotonin
Voir l'Historique Complet