S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
valeriafort
Journal
Journal de valeriafort
Profil de valeriafort
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 189
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
23 juin 2023
КБЖУ 1909/143/57/214
клетчатка : 30,9
🐅 Завтрак 775к
овсянка на молоке с арахисовой пастой и ягодами, творог с йогуртом, голубикой, киви, орехи и хлопья б/с
🐅 Обед 650к
гречка, куриная грудка в соусе терияки, салат овощной с оливковым маслом и семечками
🐅 Ужин 484к
чечевица, тунец консервированный, тертая морковь с яблоком и тыквенными семечками
Ajouter Commentaire
22 juin 2023
КБЖУ 1765/116/61/192
клетчатка : 32,5
🌼 Завтрак 604к
овсянка на молоке с арахисовой пастой и голубикой, тортик в микроволновке по рецепту с фс
🌼 Обед 705к
гречка, оладьи кабачковые, куриная печень, салат овощной с оливковым маслом и семечками
🌼 Ужин 455к
запеченный картофель с морковкой, куриной грудкой и сыром, яблоко с корицей в микроволновке
Ajouter Commentaire
22 juin 2023
КБЖУ 1821/115/58/220
клетчатка : 28,8
🌱 Завтрак 714к
пшено с оливковым маслом, семечками и грецкими орехами, творог обезжиренный с йогуртом 1,5%, киви, голубикой и хлопьями б/с
🌱 Обед 576к
гречка, оладьи кабачковые, куриная грудка в соусе терияки, салат овощной с оливковым маслом и семечками
🌱 Ужин 502к
омлет с овощами, макаронами и сыром, свекла с оливковым маслом и семечками
Ajouter Commentaire
19 juin 2023
КБЖУ 1820/135/56/197
клетчатка : 28,1
🍊 Завтрак 686к
овсянка на молоке с арахисовой пастой и абрикосом, творог с йогуртом, голубикой и орехами
🍊 Обед 596к
чечевица красная, котлеты из индейки в духовке, шашлык куриный, салат овощной с оливковым маслом и семечками
🍊 Ужин 538к
гречка, куриная грудка в соусе терияки, кабачковые оладьи, тертая морковь с яблоком
Ajouter Commentaire
18 juin 2023
КБЖУ 1608/102/53/184
клетчатка : 29,8
🥙 Завтрак 596к
овсянка с бананом и арахисовой пастой, омлет с овощами
🥙 Обед 498к
макароны, котлеты из индейки в духовке, салат овощной с оливковым маслом и семечками
🥙 Ужин 514к
запеченный картофель, шашлык куриный, салат (свекла, руккола, китайская капуста, оливковое масло, семечки)
Ajouter Commentaire
Historique de poids de valeriafort
Voir l'Historique Complet