S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
valeriafort
Journal
Journal de valeriafort
Profil de valeriafort
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 189
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Suivant
16 mai 2023
КБЖУ 1872/114/65/210
клетчатка : 30,2
🥬 Завтрак 626к
пшено с киви, клубникой и голубикой, омлет с овощами и сыром, руккола
🥬 Обед 646к
гречка, фарш куриный с овощами, кабачки на гриле, сыр домашний адыгейский, салат (микс салатов, помидор, сельдерей, огурец, редис, перец, маслины, оливковое масло, семечки, зелень)
🥬 Ужин 600к
куриные сердечки, кускус с овощами, хлебец с творожным сыром и рыбой
Ajouter Commentaire
13 mai 2023
КБЖУ 1848/119/54/229
клетчатка : 35,4
🍊 Завтрак 631к
пшено с киви и бананом, омлет с овощами
🍊 Обед 620к
гречка, куриная грудка тушеная, салат (микс салатов, помидор, сельдерей, огурец, перец, оливковое масло, семечки, зелень), хлебцы с адыгейским сыром домашним и рыбой
🍊 Ужин 597к
куриные сердечки, перловка, тертая морковь с яблоком и капустой
Ajouter Commentaire
12 mai 2023
КБЖУ 1768/125/53/204
клетчатка : 25,7
🐶 Завтрак 724к
овсянка на молоке, банан, арахисовая паста, кокосовое масло, творог с йогуртом, черносливом, отрубями и кукурузными хлопьями б/с
🐶 Обед 476к
гречка, куриная грудка тушеная, салат (микс салатов, помидор, огурец, перец, оливковое масло, семечки)
🐶 Ужин 568к
яйца, спагетти шпинатные, брокколи, хлебец с творожным сыром и форелью
(5 commentaires)
07 mai 2023
КБЖУ 1775/110/50/225
клетчатка : 39,9
🫑 Завтрак 682к
пшено с малиной и киви, омлет с овощами и сыром
🫑 Обед 624к
чечевица, куриная грудка тушеная, суп-пюре тыквенный с семечками, тертая морковь с яблоком, сельдерей
🫑 Ужин 437к
шашлык куриный, картофель отварной, салат(помидор, огурец, редис, перец, авокадо, зелень, масло подсолнечное)
🫑 За кадром 32к
клубника 100 гр
Ajouter Commentaire
04 mai 2023
КБЖУ 1873/120/51/239
клетчатка : 31
🥕 Завтрак 629к
пшено с малиной и киви, творог с йогуртом, отрубями и кукурузными хлопьями б/с
🥕 Обед 695к
плов с говядиной в казане, суп-пюре тыквенный с семечками, салат (айсберг, перец, редис, сельдерей, помидор, огурец, авокадо, семечки, зелень, оливковое масло)
🥕 Ужин 508к
гречка, куриная грудка тушеная, тертая морковь с яблоком и капустой
🥕 За кадром 41к
кешью 7 гр
Ajouter Commentaire
Historique de poids de valeriafort
Voir l'Historique Complet