S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ILKOM
Journal
Journal de ILKOM
Profil de ILKOM
|
Historique de Poids
51 à 55 sur 111
Page:
Précédent
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Suivant
29 décembre 2017
Друзья) Новый день новые достижения)) Спасибо всем вам за поддержку!) Особенная благодарность моему Наставнику arafe! Друг ты первый разнёс меня аруз и прах и в тоже время первый поверну в меня и стал мне передавать свои знания! Обнимаю
Ajouter Commentaire
29 décembre 2017
Встал 8:15) Сделал гимнастику(отжимания-65/наклоны вперед-39/бок-70/приседания-15/пресс-35/ноги за голову-17/планка два подхода на максимум) Настрой на Высоте! Топим дальше! Только Вперёд!
Ajouter Commentaire
28 décembre 2017
Сделал вторую тренировку по NIKE) Вроде тридцать минут) а пот ручьём)) пошёл в душ) и спать)) Топим Дальше! Только Вперёд!
Ajouter Commentaire
28 décembre 2017
Сегодня у меня день Хоккея)) Играет моя команда)) Витязь! Вперёд! Тебя ждёт только Победа!!!
(1 commentaire)
28 décembre 2017
Ужин) Ням) Ням))
(11 commentaires)
Historique de poids de ILKOM
Voir l'Historique Complet