S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Wien67
Journal
Journal de Wien67
Profil de Wien67
|
Historique de Poids
61 à 65 sur 194
Page:
Précédent
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Suivant
26 août 2020
Een heel saaie lunch: braadworst, broccoli en sojayoghurt. En daar blijft het bij vandaag! 💪🏻💪🏻
Gisteravond ten prooi gevallen aan een snack aanval... Omdat ik de laatste tijd vrij weinig calorieën at en ik niet m'n metabolisme wil verlagen had ik gisteren bedacht weer een dag wat extra te eten. Maar ja dat gaat bij mij dan weer zo overdreven gelijk!🤣😛.
Voor jullie allemaal een fijne dag gewenst met hopelijk meer ruggengraat dan ik 🤦🏻♀️!
Ajouter Commentaire
25 août 2020
Rundvlees, chinese wokgroente en kelp noodles. Heerlijk!
(6 commentaires)
24 août 2020
Nog steeds niet onder de 68 🙄😶. 68,05 geeft ie aan..😆.
Bmi 22, vetpercentage 24,6%, spiermassa 48,7kg.
Ik heb een nieuwe weegschaal, zo één met handgrepen die echt goed je spiermassa en vetpercentage kan meten. Hij geeft dus veel verschil met mijn andere weegschaal. Dit lijkt me ook beter te passen bij het beeld dat ik zelf heb. Nu is mijn doel om de komende tijd de spiermassa te vergroten en het vetpercentage nog wat te verlagen.
Als het me lukt om stabiel onder de 68 te blijven, dan wil ik m'n streefgewicht naar 66kg zetten. Maar ik ga me er niet heel druk om maken, met 68 ben ik al heel tevreden.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68,1 kg
8 kg
0,1 kg
Raisonnablement Bien
(8 commentaires)
Perdant 1,1 kg par Semaine
23 août 2020
Echt een ratjetoe. Kipfilet, broccolirijst, chinese kool met kerrie. En avocadostukjes met mayo.
Ik mis nog mn toetje, doe ik later vandaag. Fijne dag!
Ajouter Commentaire
22 août 2020
Vandaag ook weer even snel wat in de oven 🍽. Flinke verse zalmfilet 🐟, wat ui, champignons en tomaat. Gemengde sla en komkommer 🥒 erbij. Voor na alpro yoghurt met aardbeien 🍓. Zonder toetje is mijn maaltijd eigenlijk niet compleet 🤩, hebben jullie dat ook?
(1 commentaire)
Historique de poids de Wien67
Voir l'Historique Complet