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01 août 2020
Gisteravond onbedwingbare trek om te zitten kanen, teveel kaas en knabbelspek. Jammer maar helaas. Vandaag weer normaal doen.
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01 août 2020
Mijn rusthartslagverloop (in navolging van Sheilavanwijk). Mijn pieken worden volgens mij veroorzaakt door alcohol. niet door koek en chips en chocola
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31 juillet 2020
Vandaag meer KH dan ik de laatste tijd gewend was. Ben benieuwd of ik het ga merken. Als in : eerder trek en/of het IF niet volhouden. Of uit ketose.
Het verbaast me werkelijk met hoe weinig ik toe kan als ik keto eet. Totaal geen honger of trek met maar één maaltijd per dag. Terwijl ik momenteel dagelijks volop fysiek aan t werk ben.
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31 juillet 2020
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27 juillet 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
71,2 kg
4,9 kg
3,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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