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Historique de Poids
61 à 65 sur 179
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12 novembre 2019
brkfst- coffee
lunch- 1/2 roast beef and pastrami sand. w/ provolone cheese and lettuce
Lay's Poppables jalapeno chips; diet coke
dinner- pork chop sandwich
oreo cookies, salted peanuts,black licorice, Jim Beam
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12 novembre 2019
cutting down (a little!) on the snack size candy bars after dinner! I just have this thing about having something sweet after dinner!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
78,9 kg
7,7 kg
1,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,1 kg par Semaine
11 novembre 2019
lunch- 1/2 roast beef sand. w/ 1 slice provolone cheese; sour cream and onion chips
dinner- home made BLT, potato salad
snack- 2 0z. extra sharp Colby cheese; 3 scoops ice cream
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10 novembre 2019
brkfst- cereal; corn flakes and dried strawberries; coffee
lunch- 1/2 ham and cheese sand.
dinner- 1/2 Italian beef sand.
4 scoops sugar free ice cream
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09 novembre 2019
can't understand how I've lost weight eating the way I have been lately!
brkfst- 2 eggs over-easy, toast w/butter, fresh squeezed orange juice
snacks- celery, green bell pepper
skipped lunch
dinner- crock-pot pot roast w/ potatoes, onions and carrots
several cacktales, a few snack size candy bars, some trail mix
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
78,5 kg
8,2 kg
1,4 kg
Mal
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Perdant 6,4 kg par Semaine
Historique de poids de timg1508
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