S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Nadin_Zemtsova
Journal
Journal de Nadin_Zemtsova
Profil de Nadin_Zemtsova
|
Historique de Poids
81 à 85 sur 301
Page:
Précédent
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Suivant
15 mars 2020
Мой завтрак 🍳😊 сегодня и уже как дня 3 подряд🙈 омлет из 3 🥚 яиц, сыр 🧀 легкий 30гр, помидор 🍅 40гр, и кофе ☕️ Латте (очень слабый)🙃не знаю смогу ли полностью отказаться...🤨
Полтора года любви к овсяноблину 🥞 на завтрак, сошли на нет 🥺на завтрак стало тяжело кушать углеводы, не могу съесть достаточно😔
Обязательно нужно докатиться до спортзала🤪 сил не было всю неделю, занималась 2 раза 🏠 дома...
#8week☺️
(5 commentaires)
12 mars 2020
Немного печальной истории моего пресса 🤣 фото сегодня и месяц назад😏 живот уже не втягивается))) А пресс во всю уже кричит : пока 👋 пока 👋 вспомнишь обо мне через год , не раньше😆
Я уже скучаю... по интенсивным тренировкам в зале, о работе с большим весом🏋️♀️🥺
(26 commentaires)
10 mars 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
47,7 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,2 kg par Semaine
08 mars 2020
Видимо сегодня 8 марта, и звёзды сошлись на том, что мой обычный завтрак 🥞 сегодня поменялся на кашку 😁 и всего 300 ккал, вместо обычных 700-800😆 Всех девушек, женщин и бабушек с праздником🌹🌹🌹🥰🥰🥰
(4 commentaires)
01 mars 2020
Всем доброе утро☀️ Сегодня утро начинается в 10😁
Как обычно овсяноблинчик 😋 и ягодка - жимолость 🍓
И мой вчерашний ужин 🍴😆 просто каша из всего, что было 🙂 перчик 🌶, помидор 🍅, яйцо 🥚, сыр 🧀 легкий, кальмар 🦑 в рассоле, укроп, и йогурт натур.активиа😊с кусочком хлеба бородинского 🍞
Заканчивается 5-я неделя🤰🏼, есть небольшая изжога, усталость, а так все хорошо☺️
Сегодня в зал 💪🏽 Немного покачаю спинку 🙃
(8 commentaires)
Historique de poids de Nadin_Zemtsova
Voir l'Historique Complet