S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
icikiwirr klin iting
Journal
Journal de icikiwirr klin iting
Profil de icikiwirr klin iting
|
Historique de Poids
91 à 95 sur 137
Page:
Précédent
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Suivant
23 août 2024
sebelum punya anak, pastikan rajin olahraga, biar ga menghasilkan keturunan yang obesitas dan diabetes :)
(5 commentaires)
22 août 2024
apa bener olahraga di fat burning zone ampuh ilangin lemak? belum tentu. Jika pagi hari lu berolahraga fi fat burning zona, tapi total kalori yang masuk surplus ya jadi BB tetep naek.
(3 commentaires)
22 août 2024
Ga usah bangga lah kalo turun banyak.
(38 commentaires)
22 août 2024
rela angkat beban biar apa si? ya biar bisa makan banyak dong, bosen makan cleat food terus
(2 commentaires)
21 août 2024
"Bro, gua baru bisa rutin olahraga doang nih, nutrisi cuma dari masakan emak, gpp kan ya?".
"Gpp, men, itu udah bagus banget kok, apalagi lu udah nyempetin waktu dan sementara ninggalin kebiasaan kurang efektif. Dengan lu mulai berolahraga, lu udah di atas rata2 dibandingkan orang laen yang punya beribu alasan buat olahraga".
Sebelum melakukan body transformation, kita harus tau posisi awal kita dmn. Faktornya banyak, kesibukan, kondisi badan, uang, waktu, lingkungan, dll. Semakin kita tau posisi awal kita bisa menerka prioritas mana yang harus dilakukan, dan langkah awal yang tepat.
(14 commentaires)
Historique de poids de icikiwirr klin iting
Voir l'Historique Complet