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tassiacorrea
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Profil de tassiacorrea
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Historique de Poids
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29 octobre 2020
Devido ao jejum, não estou tomando café da manhã. Meu mamão com farelo de aveia que comia de manhã passou a ser a sobremesa.
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29 octobre 2020
Quebrando o jejum de 16h.
Comecei ontem. Na verdade sempre tive o hábito de jantar cedo e tomar café da manhã bem tarde, quase meio dia.
Não estou fazendo pra emagrecimento pois o que realmente faz emagrecer é o déficit e atividade física.
492 calorias
(2 commentaires)
29 octobre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
51,4 kg
9,6 kg
2,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
25 octobre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
51,6 kg
9,4 kg
2,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
23 octobre 2020
Jantinha:
-60g clara de ovo
-20g gema de ovo
-40g espinafre
-40g alface
-80g tomate
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Historique de poids de tassiacorrea
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