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Historique de Poids
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24 juin 2024
Diner ±440 kcal
Krieltjes (opgebakken), sperzieboontjes, tonijn uit blik, fritesaus 5% vet, gekookt ei.
(1 commentaire)
23 juin 2024
BBQ: stokbrood met boter, komkommers, tomaatjes, twee satestokjes, sate-saus en een halve frikandel. Wel boven de maximale kcal, maar nog redelijk beperkt gehouden
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23 juin 2024
Week 24: gemiddelde 90,9 kg
Totaal: -16,1 kg
wie het kleine niet eert......
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
90,9 kg
16,1 kg
5,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
22 juin 2024
Feestje op het bord: DIY taco pakket ±550 kcal
Mager gehakt met champignons, maïs en fajitakruiden, ijsbergsla, salsa met tomaat en rode ui, kaas 30+ en taco's.
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21 juin 2024
Gisteren uit eten geweest (foto's vergeten) en te veel gegeten. Dus vandaag een gezonde salade: ±530 kcal
Ijsbergsla, garnalen in chilisaus, mango, tomaat, komkommer, avocado, lenteui, pijnboompitten en dressing van sambasaus en slasaus.
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Historique de poids de Arjoena
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