S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
BlueD4949
Journal
Journal de BlueD4949
Profil de BlueD4949
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 35
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
Suivant
13 janvier 2016
Dropped a lil more, the more important thing is I feel good and my blood pressure is normal. I also notice clothes that use to be really tight on me, I now need a belt to keep them up. I'm not in any rush. My goal is w/in 18 months to be at a healthy weight and maintain a healthy blood pressure and cholesterol. Have a great week FB buddies!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,5 kg
5,4 kg
14,5 kg
Raisonnablement Bien
(10 commentaires)
Perdant 0,7 kg par Semaine
04 janvier 2016
Slow progress is still progress. I'm happy with it. Hope everyone had a great New Years and looking forward to completing our goals in 2016!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,4 kg
4,5 kg
15,4 kg
Raisonnablement Bien
(7 commentaires)
Perdant 0,6 kg par Semaine
30 décembre 2015
slow moving...but I'll take it. I plan to 'up' my exercise and join a gym the 1st of the year. I know it sounds cliché but I need a boost and with the weather here being humid most of the time...even recently...a gym sounds like a good idea. Happy Health/Fitness FS buddies. Have a Happy New Year!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,8 kg
4,1 kg
15,8 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 0,0 kg par Semaine
16 décembre 2015
The last week and a half have been very challenging for me. I'm walking daily and eating the same...well maybe a lil less to be honest and I'm not losing a single lb? I don't understand if I eat less and continue to exercise the same wouldn't my weight drop? I'm thinking skipping a few meals and/or snacks may be whats causing me to sit at my current weight. I started out so strong in the weight coming off. now its not budging. I think I need to re-read the Dash Diet guidelines for motivation. Have a great week FB buddies! :-)
(8 commentaires)
14 décembre 2015
I'm going to have to increase my activity in order to get my weight down...I've been following my Dash Diet, but seems I've plateaued...
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,8 kg
4,1 kg
15,9 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de BlueD4949
Voir l'Historique Complet