S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ElenaAki
Journal
Journal de ElenaAki
Profil de ElenaAki
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 57
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
...
Suivant
25 mai 2019
Хэппи Бёздень!
Есть-ли жисть после 40? Всё зависит только от вас)🤷♀️😎
Просила сестру не фотошопить, а то как встретят меня на выставке коллекционеры и коллеги .. ну и .. вы понимаете🤦🏼♀️😆😶
Так что просто удачный ракурс и хороший свет + прямые руки из плеч у сестры😅 и я - почти фея🧚🏻♀️
Сегодня на меня нападёт торт!🎂🍾 А 200 грамм мороженого уже напало!🤦🏼♀️😆
Отмечаю 41 годище!
(8 commentaires)
24 mai 2019
-400
Я никогда не пойму логику отвесов-привесов😆
Вчера весь день работала, сидела на жоппе очень ровно и почти не дышала с 10 и до 22, дальше смотрела с сыном кино - опять сидела, поджав коленки.
Из дома вышла на 20 минут один раз за мороженым🤦🏼♀️🤷♀️ Ибо без мороженки в день я не я.
А когда, блин, в зале напашешься, и от бытовой активности устанешь, и каждую крошку считаешь - фиг тебе, а не отвес🤷♀️.
Можно, конечно, списать на убывающую луну🧙🏼♀️! На ней легче с водой расстаться, говорят)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56,5 kg
1,5 kg
2,5 kg
Raisonnablement Bien
(9 commentaires)
Perdant 1,4 kg par Semaine
23 mai 2019
Ничего не считаю и не записываю, ибо дел невпроворот🤷♀️
Выбрала тактику есть тот рацион, который я точно знаю на сколько ккал.
Разнообразие мне не важно практически. Более того: я люблю стабильно аккуратно питаться, мне так очень спокойно и эмоционально и физически.. живот не болит.
Вес тихонечко ползёт вниз. Это волшебная способность моего организма худеть к лету просто так.
Я не потею, если что, в зал не хожу. Немного бегаю и хожу 8 -10 тыщ в день + огород по выхам, люблю сажать, копать и косить, ничего не могу с собой поделать😆🤦🏼♀️
Ем на 1600 примерно +- 100 кк
158/57 вот как это выглядит у меня) ну.. кому-то жиробас🤷♀️😆 А мне практически отлично в этой форме. Я здорова и деятельна. И не ограничиваю себя в еде, а это важно.
(7 commentaires)
22 mai 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56,9 kg
1,1 kg
2,9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,4 kg par Semaine
20 mai 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
57 kg
1 kg
3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
Historique de poids de ElenaAki
Voir l'Historique Complet