S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ElenaAki
Journal
Journal de ElenaAki
Profil de ElenaAki
|
Historique de Poids
31 à 35 sur 57
Page:
Précédent
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Suivant
23 mars 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
58,3 kg
0 kg
4,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
19 mars 2019
#хвостатый_челендж
А это наш чучундра)
Мой помощник и обжорка😁🤗🐈
Зовут Винсент, 1,5 года,6 кг.
На фото со мной ему всего 6 месяцев), сейчас он гораздо крупнее) откормили)
Забрали у куратора 3-х недельным заморышем. Их нашли на рыболовецкой базе хозяева и хотели утопить🤦🏼♀️.
Куратор всех пристроила! Низкий поклон людям, которые занимаются пристройством животинок, попавших в беду.
(14 commentaires)
18 mars 2019
Моя любимая кухня)
Прыгаю в последний вагон #кухнячеллендж)
10-летняя икеа, тогда ещё были деревянные фасады в моем любимом стиле кантри.
Недавно делали ремонт, кухню решили оставить, правда, забыли (и забили 😆) некоторые карнизы прикрутить.
В углу слева притаился серебристый холодильник Либхер, не влез в кадр.
Ajouter Commentaire
16 mars 2019
Первые разочарования..
Нужны комментарии тех, кто смог повысить калории до уровня адекватной поддержки!
Плиз, дорогие девочки!
Умные весы показали за 2 дня +92 гр жира. Именно жира!
За эти дни были две тренировки, одна из которых - «я чуть не умер».
Среднесуточная калорийность - около 1750, держу вторую неделю.
У меня и так достаточно высокий показатель. Жира в организме (см. Скрины предыдущего поста),
И поэтому паника-паника. Я ж не хочу жиреть. Была - бы вода - ой залило, не страшно.
Что я делаю не так?
Чувствую себя хорошо, достаточно энергично, но к вечеру холодно всегда.
Я знаю, что мой организм отзывчив на поижение ккал, я могу их лихо убавить (у меня нет голода), и скинуть вес. Но поскольку цель - поправить цикл, я не хочу идти этим путём. Но жиреть тоже совсем нельзя. С моим ростом женщины-пупсика каждый лишний кг очень влияет на вид фигуры.
И мне это так сложно эмоционально.. я никогда не весила критически много.. только перед родами, но это не считается.
Большая просьба не писать тем, кто ест до 1300, правда, у меня опыт побольше вашего, уверяю, если только вы не выдержали более 20 лет, как я😉
(26 commentaires)
14 mars 2019
Теперь и я в секте, не удержалась, купила весы от Сяоми)
Афигеть, но доставка из Tmall была ровно на следующий день.
Забавная «игрушка»)) семья вчера весь вечер развлекалась)
У мужа оказалось более 60% мышц, а у 20-летнего сына возраст тела на 15 лет😆
Младший отказался , приставка была интереснее на тот момент.
Ну а я сегодня утром, дабы избежать психотравмы 😶🤷♀️
Вроде все неплохо, все косяки мне известны, как и предполагалось: мало белка совсем, многовато жира.
Интересно, идеальный вес 52,8, и я действительно в этом весе себ5 нравилась визуально, но казус в том, что именно на 52 кг у меня пропадают кд.
Основной обмен 1152. Так что на 1300-1400 я спокойно себе жила, правда холодно всё время было.
Теперь, конечно, мне оч хочется браслет одноимённый, чтобы все-таки посмотреть, что у меня с затратами на активность. Ну а как это ещё узнать?
Кстати, сравнила показания этих весов и моих старый от Бош, они тоже с анализатором, но показывают только вес, жир и воду и не конектятся с телефоном, естественно, им уже лет 6-7. Так вот, показания идентичны по жиру и воде. Вес - 100 гр разница, можно простить.
Интересно, а кто-нибудь сравнивал показания сяоми и биоимпеданса?
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
58,6 kg
0 kg
4,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
Historique de poids de ElenaAki
Voir l'Historique Complet