S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
luvraeluv
Journal
Journal de luvraeluv
Profil de luvraeluv
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 37
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
...
Suivant
28 septembre 2009
I was told to not think of this as a diet, but to think of it as changes I am making for myself. Changing my way of eating. I was told that if I just dont think of it as a diet its more than likely to last because a diet is just something you do temporarily rather than for good. So... this is what I have been doing. I find myself not so hungry all the time. When I find myself in a situation that I cant eat healthy, I just reduce portion sizes and make it as healthy as possible.. and am still losing weight. Not much, but more than nothing. So... I am happy with the results I am getting for as much effort as I am putting in, which this time around.. is not as much as last time. As long as I just make these changes for good.. then I shall continue on the path of loss and I am humbled for it.
Ajouter Commentaire
28 septembre 2009
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
111,1 kg
7,3 kg
36,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,1 kg par Semaine
25 septembre 2009
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
111,6 kg
6,8 kg
36,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,4 kg par Semaine
18 septembre 2009
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
112,9 kg
5,4 kg
38,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,4 kg par Semaine
06 septembre 2009
Havent kept up with my food this weekend cus so much stuff has been goin on... will definately be back on track tomorrow.
Ajouter Commentaire
Historique de poids de luvraeluv
Voir l'Historique Complet