S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
pavel.renard
Journal
Journal de pavel.renard
Profil de pavel.renard
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 39
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
...
Suivant
09 mars 2024
Обновил свои замеры, немного (цензура) от того, как снесло объёмы за всего -4,5 кг😅
20.02.24: 106,5 кг (ОГ 108 ОТ 97 ОБ 112) ->
09.03.2024: 102,0 кг (ОГ 100 ОТ 90 ОБ 110)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
102 kg
29,5 kg
22 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 1,8 kg par Semaine
07 mars 2024
Мой ИМТ стал меньше 30, а точнее 29,5, а значит я перешёл из 1 степени ожирения в избыточный вес! На пике 130-131,5 кг ИМТ был почти 38, что было недалеко от 3 степени ожирения... Ещё одна маленькая победа, ну а дальше жду, когда наконец стану двузначным человеком)))
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
102,5 kg
29 kg
22,5 kg
Raisonnablement Bien
(4 commentaires)
Perdant 2,5 kg par Semaine
29 février 2024
Ой, заплюсовался маленько 😅
Думаю это вода, да и отдыхать организму нужно от таких сбросов кг))
По итогу за февраль -6,8 (-7,8) кг, что очень и очень хорошо)
Будет круто завершить март на двузначном весе 😃
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
105 kg
26,5 kg
25 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Prenant 1,4 kg par Semaine
24 février 2024
После 48 часового голода и вчерашних 41 тысячи шагов. За последний месяц у меня очень много ходьбы (статистика в приложении Здоровье с apple watch показывает, что в период с 25 января по 24 февраля в среднем 15004 шагов в день), решил попробовать взять в приоритет подработку пешим курьером и уменьшить сидячую работу из дома. Как итог - доход не уменьшился, зато уменьшаются объёмы и тает жир)
Это так успокаивает и поднимает иммунитет - гулять весь день, много ходить, так ещё и деньги хорошие за это платят, прям бесплатный фитнес за деньги для Вас)))
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
104 kg
27,5 kg
24 kg
Raisonnablement Bien
(9 commentaires)
Perdant 4,4 kg par Semaine
20 février 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
106,5 kg
25 kg
26,5 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 2,3 kg par Semaine
Historique de poids de pavel.renard
Voir l'Historique Complet