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21 février 2020
Heerlijk tonijnsalade in het zonnige thailand.... nog 2 dagen trainen en dan zondag wegen met de bodyscan.... onder de 100 zal moeilijk worden maar we gaan ervoor💪
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16 février 2020
(1 commentaire)
16 février 2020
Gemarineerde kip met thaise marinade op een wrap met veel rauwkost!!!! Love it!!! (Vd bbq)
(2 commentaires)
14 février 2020
Lunch in thailand!!! Lekkere tonijn met een salade ☀️☀️
(1 commentaire)
14 février 2020
Heppie de peppie!!! Zo blij als een kind. Na anderhalve week volle bak trainen hier in thailand 3 kg eraf 👊👊 vetpercentage is hard gedaald naar 22.1%!!
Nu nog 10 dagen te gaan. Ik ga alles proberen om iig onder de 100 uit te komen.... ik weet het is maar een getal maar zou de ultieme beloning zijn na 4 weken fitnesscamp!!!! Succes allen!!!!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
102,5 kg
21 kg
4,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,7 kg par Semaine
Historique de poids de Thefonz1974
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