S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Zfred
Journal
Journal de Zfred
Profil de Zfred
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 61
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
19 janvier 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
89,5 kg
1,1 kg
14,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,4 kg par Semaine
18 janvier 2024
the scale has a mind of its own. thank goodness I understand weight fluctuations or it'd do my head in. calories were on point yesterday. clothes fitting better. energy is up. sleep was not that good, kept waking up during the night
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
89,7 kg
0,9 kg
14,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 4,9 kg par Semaine
17 janvier 2024
nothing fancy but it was good. shredded whole chicken and froze just makes life easier
(1 commentaire)
17 janvier 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
89 kg
1,6 kg
14 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 9,8 kg par Semaine
16 janvier 2024
recalculated my calories because I realised I was in maintenance. What I thought was exercising 1 to 3 times per week is actually considered sedentary. so my calories were in check all along but walking 3000 steps a day and housework is low/sedentary which explains the scale and measurements not moving down.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
90,4 kg
0,2 kg
15,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 2,1 kg par Semaine
Historique de poids de Zfred
Voir l'Historique Complet