S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
tika354
Journal
Journal de tika354
Profil de tika354
|
Historique de Poids
151 à 155 sur 205
Page:
Précédent
...
27
28
29
30
31
32
33
34
35
...
Suivant
21 février 2018
pagi ini sarapan nasi kuning dan ayam.. karna sakiit ga diizinkan suami diet.. tapi ttp saya utamakan defisit calori...
(2 commentaires)
19 février 2018
2 hari ini bener2 ga olah raga.. lagi mplu dan ga enak badan. berat badan dr kmrin ga turun2 jadi pake metode zig zag aja..
#iniceritaku
(5 commentaires)
17 février 2018
tau ranginang atau rengginang atau remeh ngentep atau appun itu namanya.. ternyata 1 bundar hanya 12 kalori.. eleuh masa??
jaba saya habis 7 hari ini..
(24 commentaires)
16 février 2018
diajak jalan ama suami jadi ngedadak cheatday tanpa terasa makan rotiboy ngabisin sisa anak habi 3 bundar dan hasil nya 1100 kalori..😭 blum diajak makan kwetiau mudah2an mlm bisa olga dikit2 buat bakar... total 2500 kalori belum termasuk kwetiau.. kurleb 3000 kalori dan BMR harian 2200 surpluss... today
(3 commentaires)
16 février 2018
duh.. aku mngalami plateu slma 2 mnggu.. aki juga bosan ma sayur rebus.. ada tips gak ya? rasanya kalo makan sayur ga ketelen terus.. slma ini aku mksain dgn dicocol sambel.. tapi ni mulut akhr2 ini agak susah nerima knp ya?
(22 commentaires)
Historique de poids de tika354
Voir l'Historique Complet