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tika354
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14 février 2018
ini enak... 3 keping 130 kal
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12 février 2018
hari ini tulang ekor ku sakit.. kata sunda mah nyeri cangkeng... nth knp.. jadi olga nya cukup hiit 13 mnit.. berhnti saat squats dumblle rasanya sakit...😥 ngajenghak.. knp ya kira2?
(16 commentaires)
11 février 2018
ceatday.. berhubung keondangan kalap... tapi dah sedikit dipangkas dg zumba dan HIIT barusan...
(7 commentaires)
10 février 2018
bbrp minggu ini stuck di bb itu.. 😭
(2 commentaires)
10 février 2018
aku ga diizinin suami fitness ( gym) tapi aku pgn bentukin otot gtu.. pasca dulu turun 20 kg itu dada agak turun..
masalah nya aku ga bisa push up... 😭😭 belajar cuma bisa push up yg pemula doank..😭
ada saran kah suhu fs?
(24 commentaires)
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