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tika354
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30 janvier 2018
ngambil cheat day 2x dalam seminggu masih aman kah?? mohon info nya suhu..😔
(2 commentaires)
30 janvier 2018
defisit calori dan rutin lemon..
(27 commentaires)
30 janvier 2018
pagi... selamat beraktifitas.. jgn lupa sarapan..
inget kalori... :D
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29 janvier 2018
banyak yg nulis status red day lagi mens ,, emang ngaruh ya ma hsil diet saat lagi mens?
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29 janvier 2018
alhmdullillah... ditimbang loss 5 kg..
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
78 kg
12,4 kg
8 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 2,3 kg par Semaine
Historique de poids de tika354
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