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ChrisCross234
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Historique de Poids
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11 mars 2022
Langsam aber stetig. Bis auf ein Frustsnickers bei Obi heute alles im Griff bisher.
Poids:
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Régime suivi:
98,2 kg
6,6 kg
19,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,1 kg par Semaine
09 mars 2022
Unverändert. Konnte gestern Abend nicht an einem extra Teller Nudeln vorbei :-)
Poids:
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Régime suivi:
98,5 kg
6,3 kg
19,5 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
08 mars 2022
Neuer Beginn - zum Vorjahr habe ich 10kg zugenommen. Ich werde und muss wieder auf Ernährung und Bewegung achten. Dann geht es auch wieder in die richtige Richtung.
Poids:
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Régime suivi:
98,5 kg
6,3 kg
19,5 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Prenant 0,2 kg par Semaine
25 décembre 2020
Guten Morgen.
Tag 1 der Reise: Gewicht verloren, aber seit 04:30 wach, weil ich Hunger habe :-)
Naja, egal. Alle meine essbaren Weihnachtsgeschenke sind bis Anfang Februar im Kühlschrank deponiert. Da sollen sie auch bleiben.
Heute Mittag gibt's Rinderrouladen. Ohne Beilage passt das in den Low-Carb Ernährungsplan.
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Régime suivi:
88,5 kg
16,3 kg
9,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,5 kg par Semaine
24 décembre 2020
Frohe Weihnachten und ich melde mich mit einem Höchststand zurück.
Die nächsten 14 Tage werden sportlich. Bis Ende Januar soll der Winterspeck wieder weg sein.
Ich werde berichten und brauche sicher Unterstützung durch die Community.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
89 kg
15,8 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Prenant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de ChrisCross234
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