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Historique de Poids
21 à 25 sur 100
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16 avril 2023
No weight loss this week despite diligently following my fasting schedule. My 1 meal per day was carb heavy. Better food choices will lead to better results.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
100,8 kg
8,1 kg
14,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
10 avril 2023
Splurged a bit at my MIL's b-day party Sunday. Mongolian Hibachi style dinner with noodles, meat, and vegetables. A small cup of vanilla ice cream to finish. Don't expect a big impact from this but we'll see at next weigh in.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
100,9 kg
8,0 kg
14,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,1 kg par Semaine
06 avril 2023
I indulged and paid the price -- got too comfortable with my new low weight. Became addicted to Lattes -- plain, nothing fancy -- but still bloated to 240lb! It didn't help that the scale in the Gym was broken and under-reporting by 18lbs. I stopped the Lattes and immediately dropped 10lb. Further reducing snacking and intermittent fasting has removed another 7lb's in the last couple of weeks. 20lb to go!
The Gym scale mysteriously disappeared...
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
101,5 kg
7,3 kg
15,3 kg
Mal
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Prenant 0,1 kg par Semaine
01 novembre 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
92,9 kg
16,0 kg
6,7 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,9 kg par Semaine
25 octobre 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
92,0 kg
16,9 kg
5,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,6 kg par Semaine
Historique de poids de swanthog
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