S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
gurovaoly
Journal
Journal de gurovaoly
Profil de gurovaoly
|
Historique de Poids
31 à 35 sur 67
Page:
Précédent
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Suivant
28 novembre 2023
Куриные оладушки
250 гр куриного филе
20 гр сметаны
20 гр пшеничной цельнозерновой муки
1 яйцо
50 гр молока.
Все в блендер, и на сухой сковородке жарим.
140 ккал на 100 гр
Ajouter Commentaire
28 novembre 2023
Моя форма сейчас. Вес 68 кг, периодически накатывает депрессия, силовые 5-6 дней в неделю, плюс кардио. Сдвинуть вес выходит с трудом, очень тяжелый низ, жопа с холодильник.... Сколько раз начинала и бросала считать и худеть, ниже 66 не опускалась....
(8 commentaires)
27 novembre 2023
Творожный десерт с манго и маракуйей. 180 гр творога 5%, 150 гр гречечского йогурта, 150 гр. манго взбить блендером. Добавить 10 гр желатина разведенного в 50 гр воды. Разложить перемешивая со 150 гр манго (кубиками) полить маракуйей. В холодильник на 2 ч
Ajouter Commentaire
27 novembre 2023
Завтрак на 299 ккал
Ajouter Commentaire
27 novembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,5 kg
2,5 kg
2,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,8 kg par Semaine
Historique de poids de gurovaoly
Voir l'Historique Complet