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Historique de Poids
31 à 35 sur 161
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10 juin 2015
300 g en plus hier, 1 kg de moins aujourd'hui... Ne pas chercher à comprendre, accepter, continuer, garder la foi dans la fonte des graisses..
C'est comme toujours une question d'attitude mentale..
Accepter ce que l'on est devenu par négligence ou autre, c'est déjà être conscient qu'il y a eu un problème... quel qu'il soit, il ne faut pas le nier.
A partir de là, prendre conscience de ce que l'on ne veut plus être, appliquer les changements qui s'imposent, alimentaire et autre.
Cesser d'être malheureux de ce que l'on est, de toute façon à part faire avec.... Retrouver de la joie, du bonheur à se battre pour soi même, contre soi même.
La recette est là, mais l'appliquer est plus difficile lorsque chaque seconde qui passe nous ramène vers le frigo ou le placard... vers nos mauvaises habitudes, nos besoins superflus.
Plus je progresse et moins mes assiettes sont remplies, est ce que j'en vis plus mal? Non.
Si j'étais en obésité, c'est à cause d'une suralimentation, d'un entretien de mes stocks de graisse, au cas ou... la fin du monde, non je plaisante.
peut être un besoin de me sentir protégé dans un corps plus massif.. allez en connaitre les raisons profondes.. en tout cas, ce qui compte, c'est le déclic, et les actions qui vont en découler..
Prenez vous en main, ce que vous faite, c'est pour vous que vous le faite, pour personne d'autre, devenez vous même... C'est possible, je le fais.
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Perdant 2,3 kg par Semaine
07 juin 2015
De retour.... après une longue absence mise à profit pour stabiliser dans un premier temps ce nouveau poids, puis depuis 2 mois retour aux repas plus léger, et de nouveau baisse de poids, pas sans difficulté, un palier de 3 semaines dés le 3 eime kilo perdu, puis retour à la baise pour le résultat de ce matin, objectif 102, puis nouvelle stabilisation, et objectif final, 95 kg.
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Perdant 1,2 kg par Semaine
17 avril 2015
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Perdant 0,1 kg par Semaine
31 octobre 2014
bonjour a tous... un petit bout de vie griffonné sur un coin de nappe pour vous dire que la vie suit sont cours, un peu loin de Fat mais toujours avec les amis qui s'y trouvent par la pensée... pensée qui me permet de continuer à baisser doucement cette longue courbe de poids... et de me faire plaisir comme jamais... je continue de m'alimenter légumes à volonté, 1 féculent/jour, fruit à volonté, viande blanche, poisson, blanc d'oeuf et chocolat..... et oui... chocolat, et j'ai mm l'impression que j'en ai besoin pour continuer à perdre, c'est fou, mais la balance ne ment pas... mes assiettes sont bien remplies, je n'ai plus faim en sortant de table, je ne pèse plus mes aliments puisque maintenant je sais comment manger et surtout quoi manger... je suis peut être tellement en dessous des besoins de mon corps qu'il réclame du chocolat pour avoir ce qu'il lui manque.... mais moi ça m'arrange ces pauses gourmandes. j'ai mm recommencé à boire une bière par ci par là.... et mes ongles et cheveux (ceux qui restent, lol) m'en remercient
Ah oui, j'ai oublié de mentionner que j'ai ajouté le café vert et la cétone de framboise à mes petites gélules de plantes qui font du bien... je continue à me fournir chez dieti-natura car c'est bien moins cher qu'ailleurs... un ensemble qui fait que ma courbe baisse malgré une activité restreinte du fait de la phlébite.... à la prochaine fidèles lecteurs...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
31 octobre 2014
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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