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02 décembre 2017
Жир 25,6 Вода 54,3
Ну начало положено.
Пойду пока в таком русле. По питаю перебор, еще есть куда сокращать.
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90,1 kg
48,4 kg
8,1 kg
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Perdant 0,6 kg par Semaine
25 novembre 2017
Жир 25,7 Вода 54,2
Снова начинаю записывать продукты. И хотя вид и пропорции моего тела меня радуют, да и масса не пугает, но вот процент жира великоват. И так цель 88 килограмм и 22% жира.
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90,7 kg
47,8 kg
8,7 kg
Raisonnablement Bien
(5 commentaires)
Prenant 0,3 kg par Semaine
23 novembre 2017
Улыбнуло)))
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09 octobre 2017
Жир 24,8 Вода 54,8
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89 kg
49,5 kg
7 kg
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Prenant 0,2 kg par Semaine
01 juillet 2017
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86,8 kg
51,7 kg
4,8 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Prenant 1,6 kg par Semaine
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