S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
TakaisinKuntoon
Journal
Journal de TakaisinKuntoon
Profil de TakaisinKuntoon
|
Historique de Poids
36 à 40 sur 112
Page:
Précédent
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Suivant
15 septembre 2021
Paino sama, senttejä lähtenyt kauttaaltaan.
Treeni kulkee paremmin niin aerobinen kuin salitreenikin ja yleisesti huomaan jaksavani paremmin iltaan saakka.
Uni ja palautuminen riittävää.
Ei siis tarvetta muuttaa mitään.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75 kg
5 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
10 septembre 2021
Hankin keittiövaa'an.
Varmaan ihan hyvä hetken mitata ruoat ja pitää kurinalaisesti ruokapäiväkirjaa. Kun on tietoa niin sitten voi tehdä muutoksia näihin päivittäisiin valintoihin.
Ajouter Commentaire
09 septembre 2021
Aivan väärä suunta!
Mikä lie syynä moiseen.. Noh.. ensi viikolla taas punnaillaan.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75 kg
5 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,9 kg par Semaine
02 septembre 2021
No niin, johan alkaa tasaantumaan painon lasku.
Ensi viikolla katsotaan suunta uudestaan.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,1 kg
5,9 kg
9,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,4 kg par Semaine
28 août 2021
Painonpudotus on kivaa alkuviikkoina 😄.
Pitää koettaa muistaa jumiviikkoina tämä tunne ettei tuskastuneena "heitä hanskoja tiskiin".
(Nyt olen tämän vuoden aikana 8kk:ssa pudottanut 200g 🤣🤪)
Salitreeni otettu liikuntaan mukaan 💪
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,8 kg
6,2 kg
8,8 kg
Raisonnablement Bien
(16 commentaires)
Perdant 0,9 kg par Semaine
Historique de poids de TakaisinKuntoon
Voir l'Historique Complet