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anouk rogge
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Profil de anouk rogge
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Historique de Poids
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15 novembre 2018
Eindelijk is mijn gezonde verstand weer aan het werk. Mooi 2 kilotjes der af.
Vanaf maandag (mijn volgende werk week) ga ik proberen wandelend naar mijn werk te gaan. Het is 3 min fietsen dus 10 min lopen. Slaat eigenlijk nergens op dat ik dit eigenlijk niet doe.
Dit ga ik doen om toch wat meer te bewegen op een dag. Een goed begin is.....
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15 novembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
112,8 kg
5,8 kg
2,8 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,2 kg par Semaine
26 septembre 2018
Het lijkt er op dat in een ritme begin te vinden in het eten van mijn snacks of juist niet. Wat snoepen jullie als gezonde snack? Tips zijn natuurlijk altijd welkom.
(7 commentaires)
24 septembre 2018
Vakantie kilo`s, nu alweer een week hard bezig
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
114,6 kg
4 kg
4,6 kg
Mal
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Prenant 0,3 kg par Semaine
20 août 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
113,3 kg
5,3 kg
3,3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,0 kg par Semaine
Historique de poids de anouk rogge
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