S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
athaliadebora90
Journal
Journal de athaliadebora90
Profil de athaliadebora90
|
Historique de Poids
36 à 40 sur 62
Page:
Précédent
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Suivant
17 septembre 2020
ada yang tau kenapa? ceritanya kemarin hari minggu, aku "super" cheat day. karena ada acara kumpul keluarga besar, jadi aku memutuskan buat makan apapun dengan porsi yg super duper banyak, aku gak ngitung kalori. bener bener dari pagi sampe sore makan apapun yg aku mau. besoknya (senin) aku nimbang, dan bener, naik 2kg dong. dari 58,9 ke 61. sempet sedih dan stress, tapi aku memutuskan buat gak mikirin angka ditimbangan. dan akhirnya aku back on track dan hari selasa'nya, aku mulai workout angkat beban tapi yg ringan² gitu, durasinya sekitar 40-60menit. dannn, aku kaget dong, hari ini (kamis) aku kepikiran nimbang lagi, dan alhasil bb ku 58,8kg???!!! beneran gak sih ini??? padahal pas cheat day aku makan super duper banyak loh, ada kali 10.000 kal(?). menurut kalian gimana? ini masuk akal gak sih?
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
58,8 kg
6,2 kg
6,8 kg
Raisonnablement Bien
(4 commentaires)
Perdant 5,1 kg par Semaine
14 septembre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
61 kg
4 kg
9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 9,5 kg par Semaine
12 septembre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
58,3 kg
6,7 kg
6,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
06 septembre 2020
mau cerita dong. ada gak sih disini yang "merasa" badannya itu udah bagus aja gitu, udah gak segendut dulu (walaupun masih gendut sih). dengan tinggi 163cm bb 58kg, dilihat dari bmi juga udah healthy weight, 21.6. tapi kalo liat artis artis Korea yang literally badannya itu bagus bagus bgt, kalian tiba tiba jadi insecure sendiri? wkwkw, aku sering gitu. udah diet, dan kadang ngerasa badanku udah kecilan juga, orang rumah dan temen temenku juga udah bilang kurus, tapi pas liat badannya jennie, ryujin, momo dll😭 aduh rasanya langsung kaya ketampar gitu, bisa bisa nya dengan pede aku merasa badanku yang segentong ini merasa kurus😭 wkwkw inilah alasan penting kenapa harus love yourself kali ya? gak peduli badan org lain mau se'goals apa yg penting kita harus bisa mencintai dan nerima diri kita sendiri, jgn sampe terhanyut sama toxic society (apasi ga nyambung bgt nulis beginian)😭
(44 commentaires)
05 septembre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
59 kg
6 kg
7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,6 kg par Semaine
Historique de poids de athaliadebora90
Voir l'Historique Complet