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25 octobre 2013
Looking at journal entries. I've slipped! With moving and not getting back into a routine. Shame. Shame. I did some grocery shopping today, and hoping to get back into the healthy discipline once again.
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04 août 2013
I've kind of slipped on dieting the last three weeks with a knee injury. I know that's no excuse. Just could not get my walking or exercising in and ate out a few more times than I needed to.
I'm back, didn't gain much but a pound. I'm going on day 3 without eating out any of that bad stuff and have been preparing ahead of time my meals I need.
I'm off to the Virgin Islands in about 3 weeks and I'm hoping to lose at least 5 before then.
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Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
83,9 kg
17,2 kg
6,4 kg
Mal
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Prenant 0,1 kg par Semaine
01 juillet 2013
I'm glad to see the scale dip down once again. It has taken alot of will power and discipline to not back slide and want to eat whatever I wanted.
Poids:
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Régime suivi:
83,6 kg
17,6 kg
6,0 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 1,1 kg par Semaine
25 juin 2013
Have been focused. It just keeps falling off ;)
Poids:
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Régime suivi:
84,5 kg
16,7 kg
6,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,2 kg par Semaine
23 juin 2013
Poids:
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Régime suivi:
85,4 kg
15,8 kg
7,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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