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Historique de Poids
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07 juin 2013
Ended the week on a positive note. Beginning to realize how much preparation I need to have in order to be successful. This week was a trial run to see what I like, how much I need and what keeps me going.
I learned that green tea is my friend. I can survive off one coffee now (headaches are gone), plenty of fruit and carrots as snacks fight off those hunger spells at work and I need to stay off all freely available food and snacks at work. They are no good!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
85,7 kg
15,4 kg
8,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,4 kg par Semaine
04 juin 2013
Made it through my first real day on paleo without any white carbs. Forgot how much preparation any planning eating healthy can be. I can feel my body reacting to the change with the sneezing, and sluggishness. "AHHH green stuff, AHHH activity, AHHH healthy" suck it body. You're going down!
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03 juin 2013
Left the gym for financial reasons. Got two dogs. My regular activity went from working out almost every day to none, other than walking the dogs. Found a happy medium, got back to eating healthy and look to shedding off that extra weight I put on.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
87,1 kg
14,1 kg
9,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
03 février 2013
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
89,8 kg
11,3 kg
12,2 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
10 juillet 2011
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
82,1 kg
19,1 kg
4,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
Historique de poids de kennydigital
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