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02 août 2014
Bon les enfants j'ai une question un peu technique.
C'est a propos des water detox (comprendre mode américaine de mettre des fruits frais dans de l'eau pour détoxifier le corps, a laisser "infuser" au frigo. Je n'y crois pas une seconde, mais ça fait de jolie bouteilles et c'est pas degeu)
Qu'en est-il du comptage des calories ? ou même simplement de l’apport en sucre ?
Par exemple, là j'ai mis une petite pomme coupée dans une bouteille d'eau de moins d'un litre. Je la compte entière la pomme ? (Je ne la mangerais pas)
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30 juillet 2014
Vacances chez une tante au fin fond du Lot. Le genre de tante qui fait a manger pour 10 quand on est 3, et qui ne jure que par le beurre, l'huile, et le grignotage tres sucré. Mais bon c'est toutes les femmes de ma famille ça.
Du coup c'est pas contre la nourriture que je dois me battre a chaque repas mais contre les calories inutile (non c'est pas utile le 1/3 d'une tablette de beurre dans un plat de riz pour 3) et surtout son obsession de nous gaver la panse ^^
Si on fini pas ses plats, pour elle on est malade ou on va l'être par manque d'énergie.
Pour le moment j'arrive a lutter.
Aucune idée de mon poids par contre, sa balance m'annonce 5kg de moins et c'est juste pas du tout crédible puisque je stagnais encore la veille de ma pesé ici :)
(4 commentaires)
28 juillet 2014
Ça fait un mois que je stagne malgré les efforts et le sport.
Cependant je me rend compte que je n’élimine pas en conséquence des litres d'eau que j'ingurgite chaque jour. Je tente donc une cure de drainage en complément.
La rétention d'eau ça va bien 5 minutes !
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21 juillet 2014
Quel horreur d'être accro au mauvais sucre.
Depuis deux semaines je suis en pleine crise. Je n'arrive pas a résister a quelques bonbons TOUT les jours, c'est horrible je sais que ça casse tout mes efforts.
J'ai tenté tout ce que je savais habituellement efficace avec moi : m'occuper, boire de l'eau, partir dans la campagne faire du sport, me laver les dents, manger une pomme, ne plus avoir de stock, mais en temps de crise j'ai toujours eu beaucoup de souffrance de ce coté là.
Vivement que la crise cesse, en attendant ... je tente quand même de lutter.
(24 commentaires)
20 juillet 2014
Cette semaine peut être qualifiée de semaine des excès diaboliques.
Entre sortie au resto, repas chez une maman gâteau, et anniversaire où les pizzas avaient une pâte de 3 cm (oui oui, ratage en beauté), ce fut l'horreur pour ma balance. Quel dommage que ça n'est même pas été toujours bon.
Je vais essayer d'équilibrer cette semaine, mais je n'ai pas pu faire de sport depuis 5 jours a cause d'une ampoule mal placée. D'ailleurs, la sortie a vélo d’aujourd’hui fut rude.
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