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spencerh94
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18 avr. 18
Journal de spencerh94, 18 avr. 18
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Back on it today. My ketone strip said "trace" today, which is better than negative. lol. Tomorrow, I will have even better results after this fat filled day.
On with the positives- I made employee of the month for the month of March. AND yesterday a colleague told me I looked fantastic and asked what I was doing to drop the weight. I'm excited to keep progressing :)
102,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 avril 2018:
360 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Keep up the good work.
18 avr. 18 par le membre:
fhofmann
Congrats!
19 avr. 18 par le membre:
knittingchaos
Good Job!
21 avr. 18 par le membre:
iowacattails
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