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A balança insistindo em subir... fui na minha médica e descobri algumas alterações hormonais que estão me impedindo de evoluir! Chorei bastante hoje pq me dedico pra caramba e só estou apanhando da dieta! Mas agora, q vou arrumar os hormônios da tireóide, só vai!
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 32 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 56,35g | Prot: 137,36g | Glu: 55,26g.
Déjeuner: Filé de Frango Grelhado. Dîner: Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Snacks/Autre: Whey Protein, Abacate, Abobrinha Refogada, Mirtilos Congelados. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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