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BAMwer
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08 juin 18
Journal de BAMwer, 08 juin 18
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So, here I go again - I counting calories. My weakness is Coffee Creamer in the morning I have a little coffee with my cream so I switch to Walden Farms Zero Calories but it doesn't have the taste I crave. So I did a little almond milk with it - better - not great but I will give it a try - Protein Shake for breakfast - let see if I can pass the cookies in the lunch room
117,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
51,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 juin 2018:
1195 kcal
Gras: 33,58g | Prot: 73,54g | Glu: 158,76g.
Petit Déjeuner:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Garden of Life Grass Fed Whey, Banana, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Déjeuner:
Popchips Cheddar Potato Chips, Wawa Turkey & Cheese Shorti.
Dîner:
Rice Casserole with Cheese.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
I love the Walmart liquid creamer. It only has 15 calories, l fat gram, and 1 carb per Tablespoon. Biggest problem is finding it in stock, it sells out fast in our local store.
08 juin 18 par le membre:
bigdede
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