|
медленно, но верно едем дальше...
|
56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 76,87g | Prot: 90,95g | Glu: 270,97g.
Petit Déjeuner: Сырная Тарелка Сыр Гауда, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Мёд, Бананы, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Сахар. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Slakon Конфета Желейная, Мёд, Чай, Кабачковые Корзинки с Курицей, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dîner: Минтай в Омлете. Snacks/Autre: Морковь, Мёд, Чай, Вареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Виноград. plus...
|
|
2052 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 4 heures, Randonnée - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Douche - 20 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|