Journal de frankfiss, 15 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019

103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg. Reste à parcourir: 13,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 avril 2019:

844 kcal

Gras: 21,83g | Prot: 78,16g | Glu: 60,60g. Petit Déjeuner: Lidl Peer. Déjeuner: AH Elstar Appel. Dîner: AH Kipfiletreepjes Shoarma , AH Kippendijfilet, AH Kippendijfilet, Jumbo Mais Korrels, Rode Paprika, Spinazie, Spinazie, Spinazie. Snacks/Autre: Pinot Gris (Grigio). plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Goed begin weer!!

15 avr. 19 par le membre: Tante Lien86

Ja klopt!

15 avr. 19 par le membre: frankfiss


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