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Whoop whoop
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1044 kcal
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Gras: 37,88g | Prot: 50,06g | Glu: 121,67g.
Petit Déjeuner: Jumbo Meergranen Beschuit, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Déjeuner: AH Pistolet Bruin, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Melk (Halfvol), AH Spinazie Vers, Jumbo Gehaktbal Kalf/Rund, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Naturel, Jumbo Groene Pesto. Snacks/Autre: Bolletje Brosse Eierkoek. plus...
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2425 kcal
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Exercice:
Chant - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Danse (Pas Lent) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Daan1306
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