Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2013
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1098 kcal
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Gras: 30,05g | Prot: 66,48g | Glu: 142,86g.
Petit Déjeuner: truthahnbrust, kaffee, Wasser, toast. Déjeuner: cappuccino, joghurt dressing , Luftgetrockneter Putenschinken, eisbergsalat, paprika, semmel. Dîner: ei, gemüse, kartoffeln. Snacks/Autre: ferrero küsschen. plus...
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1956 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 40 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
na kurz vorm Zieleinlauf... drück die Daumen, kamnn eigentlich nichts mehr schief gehn, machst du dann weiter?
07 mars 13 par le membre: fsle1960
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schätzungsweise bin ich dann auf Lebenszeit beschäftigt, mein Gewicht zu halten, was ich mir fast noch schwerer vorstelle. Schlanker wäre ned schlecht, aber ich bin Ü40 und ich glaub, dann kommen die Falten.... mal gucken. Erst mal die 65 halten, dann kann ich neue Pläne schmieden ... wies ausschaut dauert es eh noch *gähn*
07 mars 13 par le membre: Pocib.
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Historique de poids de Pocib.
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