Journal de kaamertje, 04 nov. 20

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onder de 120 kg!😱🥳
dat is zeker 15 jaar geleden dat ik dit getal op de weegschaal heb gezien!

119,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg. Reste à parcourir: 34,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:

575 kcal

Gras: 29,39g | Prot: 24,82g | Glu: 47,65g. Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Vol), Quaker Havermout (40g). Déjeuner: AH Prei, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Gekookt Ei, Mayonaise. plus...

408 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

75 supporteurs Encourager

Commentaires

al 20 kg kwijt! Wat een prestatie 💪💪🥳

04 nov. 20 par le membre: TMBoonstra

🎉

04 nov. 20 par le membre: dani.p2

Zalig, fantastisch!!!!

04 nov. 20 par le membre: bolleke333

proficiat!🥳

04 nov. 20 par le membre: MXangel

wat goed!

04 nov. 20 par le membre: Mizz098

Super fijn!!

04 nov. 20 par le membre: omi san

Lekker bezig 👊🏻💥

04 nov. 20 par le membre: Maridoraa

🙌🏽

04 nov. 20 par le membre: Doelwillend

nice

04 nov. 20 par le membre: Don-Gerrie

Fijn hoor! Ga zo door

04 nov. 20 par le membre: AviaMar


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