Journal de .clarissima., 06 sept. 21

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Quem tb não consegue se controlar no final de semana e começa a segunda com receio de ter ganhado 10kg? 😅😅

86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg. Reste à parcourir: 21,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

eu ,acordei 2 kilos a mais kkkk

06 sept. 21 par le membre: helo@dieta

Eu☝🏻

06 sept. 21 par le membre: thais.bune

Eu também ficava assim até perceber que o peso a mais no início da semana era a retenção de líquidos. Consegui ficar mais tranquilo nesse ganho de final de semana.

06 sept. 21 par le membre: Mauricio.Amaral

Sempre assim faço certinho a semana inteira chega sábado e domingo familia festeira demais 🤭 enfio o pé na jaca com tudo ate bebo cerveja ....😐

06 sept. 21 par le membre: batistanajm

Esse primeiro fim de semana eu consegui me controlar mas já estou com medo do próximo kk tenso

06 sept. 21 par le membre: Ane.Brito

Batistanajm 😂😂😂 divide o balde do fim de semana e desconta ele da seg a sexta-feira 🙈🙈🙈

06 sept. 21 par le membre: Bacana 😎 2022 🇧🇷

A vontade é chorar kkk

06 sept. 21 par le membre: Brunna Melo

eu sofro demais com isso

06 sept. 21 par le membre: Danii8899

O segredo é se pesar só as sextas

06 sept. 21 par le membre: cb_rafael

Eu 🙋

06 sept. 21 par le membre: Drii Aguiar

euuuu e ganhei 800gramas mas fazer oque né já foi agora é corre atrás do prejuízo

06 sept. 21 par le membre: roselii aprecida

eu kkkk subi na balança com receio ter ganhado 3kg e foi no final era 400gr kk

06 sept. 21 par le membre: luluzinhanicolau

A balança nao é confiável 🙏

06 sept. 21 par le membre: Bacana 😎 2022 🇧🇷

Em um fim de semana eu não chutei o balde! deixei de comer uma refeição pra beber 3 cervejas e comer 6 pães de queijo! No outro dia me senti maumesmo estando dentro das calorias foi como se o álcool estivesse em meu corpo! Enfim não tem haver com a quantidade somente! Mais sim com a qualidade da alimentação 🙏 as vzs nos penalizamos por comer um pouco a mais de uma comida regrada! E não nos importamos de tirar os alimentos ruins da nossa alimentação. ( açúcar/ industrializados/ embutidos/ e outras coisas mais 🤭) 🙏

06 sept. 21 par le membre: Bacana 😎 2022 🇧🇷

kkkk desse jeito

07 sept. 21 par le membre: v.m.bastos2701


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