Journal de Janapp, 21 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2023
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

870 kcal Gras: 42,97g | Prot: 26,31g | Glu: 90,00g.   Petit Déjeuner: Americano Coffee, Walnuts, Peanut Butter, Plain Cookie, Tesco Fruit & Nut Granola, Almond Milk, Asda Growers Selection Bananas. Déjeuner: Crackers, Grated Cheddar Cheese, Red Table Wine, Walnuts. Dîner: Pomegranate, Kiwi Fruit. Snacks/Autre: Lindt 70% Dark Chocolate, Pumpkin Seeds, Lidl Pretzel, Ella's Kitchen Apples & Bananas, Chewing Gum (Sugared), Soft Boiled Egg. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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