Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2015
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108,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 43,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1976 kcal
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Gras: 116,76g | Prot: 88,94g | Glu: 157,10g.
Petit Déjeuner: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Navitas Naturals Hemp Seeds, Olive Oil, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Dîner: South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Fried Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips (1.5 oz), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. plus...
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3231 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 31 minutes, Yoga - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de BAMwer
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