Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2015
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108,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 42,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1464 kcal
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Gras: 60,56g | Prot: 90,66g | Glu: 156,70g.
Petit Déjeuner: Silver Spring Mustard'n Mayo Blend, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Simple Truth Organic Strawberry Fruit Spread. Déjeuner: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Navitas Naturals Hemp Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Chicken Breast. Dîner: Wawa Turkey & Cheese Shorti. Snacks/Autre: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. plus...
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3310 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de BAMwer
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