Journal de BAMwer, 13 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2015
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 43,5 kg.    Régime suivi: Mal.

1322 kcal Gras: 40,17g | Prot: 81,84g | Glu: 176,64g.   Petit Déjeuner: Bananas, Chobani Simply 100 Strawberry. Déjeuner: Wawa Turkey & Cheese Shorti. Dîner: Butter, Broccoli, Whole Wheat Noodles, Great Value Brown Gravy Mix, Hy-Vee Beef Cube Steak. Snacks/Autre: Kind Healthy Grains Maple Pumpkin Seeds with Sea Salt, Apples. plus...
3328 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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