Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2015
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108,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 42,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1526 kcal
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Gras: 68,23g | Prot: 101,93g | Glu: 146,02g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Simple Truth Organic Strawberry Fruit Spread, Almond Butter. Déjeuner: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Chicken Breast, Spinach, Egg, Mustard, Navitas Naturals Hemp Seeds. Dîner: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Bananas. plus...
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3083 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de BAMwer
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