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Acabei de ver aqui no FS: quando eu entrei aqui estava com 70 kl e queria chegar em 80. Cheguei em 76 e resolvi baixar pra 70 de novo kkkkk mulheres...
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1344 kcal
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Gras: 76,15g | Prot: 141,11g | Glu: 17,64g.
Petit Déjeuner: Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Now Foods Omega 3, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis. Snacks/Autre: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Filé de Frango Grelhado. plus...
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2788 kcal
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Exercice:
Pilates - 40 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Salle de Sport - 40 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Audrey2016
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